Leef! met MS

Deel je deze blog?

Het Nationaal MS Fonds samen met Voeding Leeft

Wijzigingen in mijn leefstijl

Zoals ik in mijn vorige bericht schreef, volg ik sinds januari een leefstijlprogramma met 100 andere mensen met MS bij het MS Centrum Amsterdam. Erg confronterend om andere mensen van ‘deze vereniging waar niemand lid van wilde worden’ te ontmoeten maar eigenlijk ook wel heel fijn. Met aandacht voor voeding, bewegen, ontspanning en slapen heb inmiddels best wat wijzigingen in mijn leefstijl aangebracht die een positief effect hebben. Waar ik vorig jaar veel in werk vluchtte voor MS ben ik het de afgelopen maanden volop aangegaan en daar ben ik nog steeds mee bezig. Ik ben heel dankbaar dat ik in een land woon waar er zoveel hulp in vrijheid is! Via deze blog wil ik daar graag wat meer informatie over delen.

Op deze website vind je alle uitvoerige informatie: https://nationaalmsfonds.nl/nieuw-leefstijlprogramma-voor-ms/

Nieuw leefstijlprogramma voor MS

Het Nationaal MS Fonds lanceert samen met Voeding Leeft hét leefstijlprogramma voor mensen met de zenuwziekte multiple sclerose (MS): Leef! met MS. Er zijn aanwijzingen dat mensen met MS door hun leefstijl aan te passen een positieve invloed kunnen uitoefenen op hun MS-klachten. Het Nationaal MS Fonds investeert de komende twee jaar bijna € 700.000,- in het leefstijlprogramma en een grootschalig wetenschappelijk onderzoek naar de effecten daarvan onder 900 mensen met MS, uitgevoerd door het Amsterdam UMC.

Leef! met MS

Er staan vier pijlers centraal: voeding, bewegen, slaap en ontspanning. Het programma verloopt geheel online en heeft een looptijd van twee jaar. De eerste drie maanden krijgen deelnemers intensieve begeleiding door voedingsdeskundigen en coaches van Voeding Leeft. Daarna volgt een inspiratietraject dat 21 maanden duurt. Deelnemers starten in groepen van 100 tegelijk. Coaching vindt plaats in kleine subgroepen en via een besloten platform, waar de deelnemers bovendien ervaringen kunnen uitwisselen en blogs, podcasts, animaties en recepten vinden.

Wetenschappelijk bewijs

Om de invloed van het MS-leefstijlprogramma op het dagelijks leven en de kwaliteit van leven van de deelnemers te onderzoeken, start het MS Centrum Amsterdam van Amsterdam UMC met een grootschalig onderzoek naar het programma onder maar liefst 900 mensen met MS. Het onderzoek bestaat uit online vragenlijsten om onder andere de kwaliteit van leven, mate van vermoeidheid, werkproductiviteit en het functioneren te meten. Hoofdonderzoeker dr. Brigit de Jong, neuroloog bij het Amsterdam UMC: ‘We onderzoeken de effecten van een leefstijlinterventie op MS. Dit is nog niet eerder wetenschappelijk onderzocht.’

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Misschien vind je dit ook leuk om te lezen:

1 jaar post HSCT

Het was mijn bedoeling om precies een jaar na de HSCT behandeling van vorig jaar juli weer een update te schrijven. Het is een dik jaar geworden. Mijn moeder brak in juli bij een ongeval haar 2de nekwervel en dat heeft ons zowel fysiek als mentaal veel beziggehouden. Gelukkig gaat het steeds beter met haar en we gaan er vanuit dat ze weer helemaal geneest. Tijd dus om eindelijk deze blog te schrijven!

Lees verder

6 maanden post HSCT

Bij deze weer een korte update over hoe het met me gaat sinds de 3-maanden-controle. Ontzettend lief hoeveel mensen ons hiernaar vragen, dank jullie wel voor alle belangstelling en steun!!!

Lees verder